رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟ مشاهده می کنید

رژیم غذایی دش DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. DASH مخفف روش های تغذیه ای جهت توقف فشار خون بالا می باشد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر […]

نوشته رژیم غذایی دش (DASH) چیست؟ اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.

ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

چگونه در تماس‌های ویدیویی ظاهر بهتری داشته باشیم؟

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب چگونه در تماس‌های ویدیویی ظاهر بهتری داشته باشیم؟ مشاهده می کنید

در طی هفته‌‌ها‌ و ماه‌‌ها‌ی اخیر و به دلیل محدودیت‌‌ها‌یی که در پی شیوع کرونا در جهان اعمال شده، حجم استفاده از تماس‌‌ها‌ی تصویری و ویدیویی به طور محسوسی افزایش یافته است.

همه چیز درباره تماس‌های تصویری گروهی فیس تایم در آیفون و مک

در این میان، اپلیکیشن‌‌ها‌ی متعددی قادر به ارائه خدمات تماس تصویری هستند که هرکدام توسط شرکتی خاص طراحی شده‌اند و نقاط ضعف و قوت خاص به خود را دارند. اما جدای از نوع اپلیکیشنی که از آن استفاده ‌می‌کنید، دانستن نکته‌‌ها‌یی در مورد نحوه قرارگرفتن بهتر در مقابل دوربین دستگاه‌‌ها‌ برای برقراری این تماس‌‌ها‌ی تصویری، ‌می‌تواند حس خوبی را به شما القا گند. در ادامه برآنیم تا به چند مورد از اقداماتی که ‌می‌تواند تصویری بهتر از شما را برای مخاطبتان نمایش دهد، اشاره کنیم.

  • تنظیم نور محیط

اول هر چیز، سعی کنید تا از نور محیط به بهترین شکل استفاده کنید. پرده‌‌ها‌ را کنار بزنید و بگذارید نور طبیعی به داخل اتاقتان ورود پیدا کند. هرگز پشت به نور ننشینید، بلکه طوری قرار بگیرید که نور یا در مقابلتان و یا در زاویه 45 درجه‌ای شما باشد.

البته فراموش نکنید که صفحه نمایش دستگاهتان نیز ‌می‌تواند یک منبع دیگری از نور باشد، بنابراین، در موقعیت‌‌ها‌یی که به نور طبیعی دسترسی ندارید، از تنظیم میزان نور صفحه نمایش خود غافل نشوید.

نکته‌هایی برای برقراری بهتر تماس‌های تصویری

  • تنظیم ارتفاع دوربین دستگاه

تنها یک زاویه مطلوب برای دوربین در حین برقراری تماس‌‌ها‌ی تصویری وجود دارد و آن قرار گرفتن در راستای سر و چشمانتان است. اغلب میزهایی که از آن استفاده ‌می‌کنیم، از ارتقاع کمی‌ برخوردارند که در این حالت، دوربین در راستای چشم قرار نمی‌گیرد.

نکته‌هایی برای برقراری بهتر تماس‌های ویدیویی

بنابراین، ‌می‌توانید با قراردادن چند کتاب و یا هر جسم دیگری که به آن دسترسی دارید، ارتفاع دستگاه و دوربین را بالاتر بیاورید.

  • تست ویدیو قبل از شروع تماس تصویری

همیشه قبل از شروع یک تماس تصویری، ابتدا یکبار خود را در تصویری که قرار است از شما نزد مخاطبتان به نمایش درآید، مشاهده کنید.

نکته‌هایی برای برقراری بهتر تماس‌های ویدیویی

در این تست، ‌می‌توانید زاویه قرارگیری، نور، حالت مو و غیره را بررسی و در صورت نیاز اصلاح کنید. خوشبختانه برخی از اپلیکیشن‌‌ها‌ی تماس‌‌ها‌ی تصویری، چنین امکانی را برای کاربران خود فراهم ‌می‌کنند که ‌می‌توانید از آن‌‌ها‌ بهره بگیرید.

  • پیدا کردن محلی آرام و ساکت و انتخاب بهترین هدفون برای گفتگو

برقراری تماس‌‌ها‌ی تصویری در محیطی آرام و بدون سروصدا، یک مزیت بزرگ محسوب ‌می‌شود. از طرفی دیگر، کیفیت صدایی که از طریق هدفون مخابره ‌می‌شود، بسیار بهتر و بالاتر از صدایی است که از طریق میکروفون داخلی برخی دستگاه‌‌ها‌ منتقل ‌می‌شود.

نکته‌هایی برای برقراری بهتر تماس‌های ویدیویی

بسیاری از اپلیکیشن‌‌ها‌ی ویدیوکنفرانس، ابزار تست کیفیت صدا را در دل خود دارند که ‌می‌توانید از آن‌‌ها‌ استفاده کنید. فراموش نکنید در مواقعی که در حال گوش دادن به صحبت‌‌ها‌ی همکاران ودوستان خود هستید، صدای میکروفون خود را کاملا ببندید.

  • پرهیز از حرکت و جابجا شدن‌‌ها‌ی غیرضروری

بسیاری از افراد ترجیح ‌می‌دهند تا به صورت حضوری با افراد ملاقات و گفتگو کنند. اما در این روزها که چاره‌ای جز نشستن در خانه نداریم، باید به ویدیوکنفرانس عادت کرد. سعی کنید در حین برقراری تماس، سر جای خود بنشینید و از جابجایی‌‌ها‌ی غیرضروری اجتناب کنید.

نکته‌هایی برای برقراری بهتر تماس‌های ویدیویی

این احتمال را نیز در نظر بگیرید که ممکن است ویدیوکنفرانستان تا چند ساعت به طول بیانجامد، بنابراین، یک محل مناسب را برای خود انتخاب کنید که بتوانید راحت باشید.

The post چگونه در تماس‌های ویدیویی ظاهر بهتری داشته باشیم؟ appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

ایده تاجر هنگ کنگی برای مبارزه با کرونا: توزیع رایگان ماسک بوسیله دستگاه فروش خودکار

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب ایده تاجر هنگ کنگی برای مبارزه با کرونا: توزیع رایگان ماسک بوسیله دستگاه فروش خودکار مشاهده می کنید

«آدریان چنگ» (Adrian Cheng)، تاجر اهل هنگ کنگ قصد دارد میلیون ها ماسک جراحی را بوسیله ده ها دستگاه فروش خودکار یا همان وندینگ ماشین بین مردم هنگ کنگ توزیع کند. آدریان چنگ که وارث شرکت دارایی و جواهرفروشی است، …

The post ایده تاجر هنگ کنگی برای مبارزه با کرونا: توزیع رایگان ماسک بوسیله دستگاه فروش خودکار appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

گزارش تسنیم از تغسیل متوفیان کرونا در بهشت‌زهرا؛ تقاضای بغض‌آلود یک غسال از مردم+فیلم و تصاویر

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب گزارش تسنیم از تغسیل متوفیان کرونا در بهشت‌زهرا؛ تقاضای بغض‌آلود یک غسال از مردم+فیلم و تصاویر مشاهده می کنید
تغسیل با آب متوفیان مبتلا به بیماری کرونا در کشور از 16 فروردین آغاز شد.در این مسیر علاوه بر پرسنل سازمان بهشت زهرا(س)، 130 نفر از طلاب جهادی اعم از آقایان و بانوان با پرسنل بهشت زهرا همکاری خود را آغاز کرده‌اند.
ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

شکوفه های بهاری تبریز

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب شکوفه های بهاری تبریز مشاهده می کنید
امسال طبیعت تبریز، بهار متفاوتی را تجربه می‌کند و شکوفه های درختان زیر سایه ویروسی چینی جان سالمی از دست انسان ها به در برده اند و با طنازی تمام روی دست درختان خود نمایی می کنند.
ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

تصاویر پهپادی از دوبی در قرنطینه

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب تصاویر پهپادی از دوبی در قرنطینه مشاهده می کنید

قرنطینه دوبی حالا یکی از شهرهای اصلی تجارت خاورمیانه را به شهری سرد و بی روح تبدیل کرده است.

“شاید هیچ وقت بزرگراه شیخ‌زاید را اینطور نمی‌شد تصور کرد “. این بخشی از توضیح اکانت بشیر فوتو فکتوری در اینستاگرام است که معمولا عکسهای پهپادی از شهرهای مختلف به خصوص دوبی را منتشر می‌کند.

دوبی   با قرنطینه سخت‌گیرانه‌ای به خاطر شیوع ویروس کرونا روبه روست و هیچ کس به جز موارد ضروری حق بیرون آمدن از خانه و حتی پیاده‌روی هم ندارد و تمام کسانی که خانه خود را ترک می‌کنند موظف به پوشیدن ماسک و دستکش هستند و افراد در صورت تخطی با جریمه پلیس روبه رو خواهند شد.

افراد در صورت نیاز به  خروج از خانه باید  به صورت آنلاین از پلیس مجوز بگیرند و در هنگام دریافت مجوز باید دلیل خروج، مدت زمان و مشخصات فردی خود را اعلام کنند. در صورت تخطی افراد به دادگاه معرفی می‌شوند.

این قوانین فعلا در دوبی اجرا می‌شود و ابوظبی و دیگر نقاط امارات فعلا این قوانین سخت‌گیرانه قرنطینه را به اجرا نگذاشته‌اند.

از دو هفته قبل نیز هواپیمایی امارات که بزرگترین ناوگان هوایی جهان را در اختیار دارد تمامی پروازهایش را به سراسر جهان متوقف کرد.

تاکنون ۲۰۷۶ نفر در امارات به بیماری COVID-19 مبتلا شده‌اند که از این میان ۱۱ نفر جان خود را از دست داده‌اند.

به رغم اینکه ممکن است چنین مدلی از قرنطینه عجیب و باورنکردنی به نظر برسد اما متخصصان عقیده دارند که این مدل جواب می‌دهد. پوفسور دال فیشر متخصص بیماری‌های عفونی در دانشگاه سنگاپور می‌گوید: وقتی شما مردم را در خانه‌شان حبس می‌کنید طبیعی است ویروس امکان انتقال به فرد دیگری پیدا نمی‌کند.

با این حال به گفته او سیاست جداسازی و قرنطینه در درازمدت جوابگو نیست و این سیاست حتما باید با آزمایش  ( تست ) موارد مشکوک و قرنطینه افراد بیمار همراه شود.

تصاویر دوبی خالی و خلوت را ببینید:‌

 

View this post on Instagram

 

دوبی هیچ‌گاه اینچنین دیده نشده است. یک عکاس پهپادی تصاویر کم نظیری از قرنطینه دوبی ثبت کرده است. #پهپاد #دوبی #کرونا @bachir_photo_phactory

A post shared by ITiran | آی تی ایران (@itiran) on Apr 8, 2020 at 10:11am PDT

The post تصاویر پهپادی از دوبی در قرنطینه appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.


ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

اولین تلویزیون اولد هواوی با نام ویژن X65 معرفی شد

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب اولین تلویزیون اولد هواوی با نام ویژن X65 معرفی شد مشاهده می کنید

شب گذشته اولین تلویزیون اولد هواوی به نام ویژن X65 رونمایی شد؛ محصولی با یک پنل ۶۵ اینچی اولد و نرخ رفرش ۱۲۰ هرتزی. البته در فهرست امکانات و قابلیت های این تلویزیون HDR نیز دیده می شود و هواوی وعده …

The post اولین تلویزیون اولد هواوی با نام ویژن X65 معرفی شد appeared first on دیجیاتو.

ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

کلیپ نیمه شعبان | مظهر امید به آینده

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب کلیپ نیمه شعبان | مظهر امید به آینده مشاهده می کنید
رهبر معظم انقلاب نیمه شعبان را مظهر امید به آینده دانستند که موعود تمام امت‌هاست.
ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

معرفی کتاب «ظرافت جوجه تیغی»

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب معرفی کتاب «ظرافت جوجه تیغی» مشاهده می کنید
رنه معتقد است اگر آنطور که مردم دوست دارند تو را ببینند رفتار کنی، روابط ساده‌تر و کم‌آسیب‌تری با آدم‌ها خواهی داشت. از‌این‌رو چون هنر‌پیشه‌ای حرفه‌ای، مانند تصویر کلیشه‌ای مردم از «زن سرایدار پنجاه ساله»، رفتار می‌کند. چه کسی می‌تواند تصور کند که سرایداران کتاب‌های فلسفی بخوانند و در اوقات فراغت‌شان فیلم‌های معناگرا ببینند و به تماشای موزه بروند.
ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند

افزایش بودجه تحقیق و توسعه هوآوی و عبور از مرز ۲۰ میلیارد دلار

در سایت کیمیا پنجره الوند مطلب افزایش بودجه تحقیق و توسعه هوآوی و عبور از مرز ۲۰ میلیارد دلار مشاهده می کنید

هوآوی ضمن افزایش بودجه تحقیق و توسعه خود به رقم ۲۰ میلیارد دلار، از تمرکز ویژه روی توسعه فناوری‌های جدید خبر داد. امری که به گفته مدیران این شرکت می‌تواند آینده مالی درخشان شرکت هوآوی را تضمین کند.

فعالیت همه شرکت‌های فعال در حوزه فناوری از جمله هوآوی تحت تاثیر شیوع ویروس کرونا قرار گرفته است. اما علیرغم تمامی مشکلات، مدیرعامل این شرکت اظهار امیدواری کرده است که به کمک عواملی نظیر تثبیت و بهبود شرایط، از سر گیری فعالیت‌های روتین شرکت و بازگشت کامل نیروهای‌کار به محل خدمت خویش، دست‌یابی به نتایج مالی چشم‌گیر دور از دسترس نخواهد بود. این درحالی است که هوآوی به تازگی بودجه قابل‌‌‌‌ توجهی را به بخش تحقیق و توسعه خود اختصاص داده است.

ابزار تشخیصی جدید هواوی به کمک هوش مصنوعی به جنگ با کرونا میرود

این حرکت در زمانی صورت می‌گیرد که کشور چین به تازگی از بند محدودیت‌های ایجادشده توسط بیماری کرونا، آن هم نه به صورت کامل رها شده است؛ محدودیت‌هایی که در بسیار از موارد باعث توقف تولید شرکت‌ها و فعالیت سازمان‌های مختلف شده بود. این تغییرات تاثیرات منفی بسیاری بر روی صنایع مختلف به ویژه بازار گوشی‌های هوشمند داشته است زیرا تولید و مونتاژ بخش قابل توجهی از گوشی‌های هوشمند دنیا از برندهای مختلف، در کشور چین انجام می‌شود.

هوآوی هم مشکلات زیادی را به واسطه ظهور این بحران تجربه کرده است، اما مدیران این شرکت با نگاهی به آینده از افزایش ۵.۸ میلیارد دلاری بودجه تحقیق و توسعه شرکت و عزم جدی خود برای حرکت رو به جلو خبر داده‌اند. به این ترتیب بودجه اختصاص داده شده به بخش تحقیق و توسعه هوآوی به بیش از۲۰ میلیارد دلار ارتقا پیدا می‌کند. هوآوی یکی از بزرگ‌ترین تامین‌کنندگان تجهیزات مخابراتی در دنیا نیز به حساب می‌آید. شرکتی که توسعه فناوری‌های مختلف و نوین را نه‌تنها برای دست‌یابی به سود مالی، بلکه جهت مقابله با وضعیت‌هایی دشوار پیش‌رو مانند بحران کرونا، در دستورکار قرار داده است.

انتظار می‌رود با سرمایه‌گذاری‌های هنگفت هوآوی در بخش تحقیق و توسعه، شاهد تکنولوژی‌های نوآورانه بیشتری از هوآوی باشیم. همچنین این شرکت سرمایه‌گذاری قابل توجهی را به توسعه پردازنده‌های Kirin اختصاص داده و پیش‌بینی می‌شود پیشرفت هوآوی در حوزه پردازنده‌های موبایل قابل توجه باشد.

The post افزایش بودجه تحقیق و توسعه هوآوی و عبور از مرز ۲۰ میلیارد دلار appeared first on ITIRAN | آی تی ایران.

ممنون بابت بازدید از سایت kimiapanjereh کیمیا پنجره الوند